 |
| Dilėgių ir ananasų glotnutis |
Geresnių pusryčių nebūna!
Šis super paprastas - dilgėlių ir ananaso glotnutis - tikra vitaminų bomba.
Jau kuris laikas nevartoju kavos ir pieno produktų, o atsibusti ir pasikrauti energijos atsikėlus 6 val. ryto man padeda žalieji kokteiliai, smoothies arba lietuviškai glotnučiai. Iš esmės glotnučius galima susiplakti is bet kokių vaisių ir daržovių, ką tik turite šaldytuve. Nebijokite ekperimentuoti.
Jei turite savo firminį receptą - kviečiu dalintis receptais komentaruose. O aš ateityje pažadu sudaryti savo mėgiamiausių glotnučių dešimtuką :)
o kodėl visai atsisakei kavos ir pieno produktų?
AtsakytiPanaikintiKodel atsisakiau pieno visas priezastys isdesciau cia :http://gandralizdis.blogspot.com/2014/02/pieno-problema.html
PanaikintiNa, o kavos del kofeino poveikio - visu pirma jis kelia insulina, taip pat įtakoja rugštinguma kuris gali įtakoti hormonus, galiausiai kofeinas apsunkina naudingų vitamin ir mineral įsisavinimą. Yra tyrimų, kad dielis kofeino kiekis su šlapimu apskritai pašalina iš organizmo tam tikrus mineralus. Ateityje ir apie tai būtinai parašysiu :)