APIE

Apie Mane

Mano vardas Giedrė, dar žinoma esu kaip SKY.

Gimiau giedrą 1983 m. sausio 2-osios rytą Vilniuje, čia ir augau, o nuo 2010 metų gyvenu saulėtame Kipre ir, bent kol kas, savo ateitį planuoju šioje šalyje. 2012 metų pavasarį ėmėme planuoti šeimos pagausėjimą. Nuo pradžių turėjau nuojautą, kad tai neįvyks taip greitai kaip planuota, kadangi mano ciklai niekuomet nebuvo reguliarūs, tačiau priešingai, nei kitų moterų su PKS - jie būdavo pernelyg trumpi. Dar paauglystėje dėl šios priežasties tyriausi hormonus, tačiau anuomet niekas aiškiai neįvardino diagnozės, tiesiog pasiūlė vartoti kontraceptines tabletes.Keletą metų pasidžiaugusi reguliariu ciklu jas gerti nustojau, bet jau buvau apdovanota + 10 kg, kurie ne tik kad niekur nedingo, bet ir toliau sėkmingai augo. Apie savo kovą su svoriu - sėkmes ir nesėkmes, patirtis ir naujausiais pasiekimais šiame bloge kalbėsiu tikrai daug. 

Pakartotinai ištyriau hormonus ir po echo apžiūros diagnozė - PKS. 2013 metų rugsėji išmėginome pirmąją ovuliacijos stimuliaciją vaistais. Deja, nesėkmingai. Sekantį ciklą - antrasis bandymas. Ir vėl nesėkmė. 

Galiu pasakyti, kad tie du mėnesiai buvo iš tiesų labai sunkūs tiek fiziškai, tiek morališkai. Pavargome abu, tad nusprendėme pailsėti. Tačiau rankų sudėjus sėdėti tiesiog negalėjau, tad ėmiau dar intensyviau domėtis šiuo klastingu sindromu ir jo gydymo būdais. USA, UK ir Australijos puslapiuose informacijos apie PKS mitybą ir natūralų gydymą - apstu. Ar dėl nežinojimo ar vis dar dėl drovumo lietuviškai šios informacijos trūksta, tad dalinuosi savo atradimais ir mėginimais, be nutylėjimų. Nesivaržykite klausti ar prieštarauti komentaruose, o jei norėsis brūkštelėti laiškutį asmeniškai, su manim galima susisiekti el. paštu : cyprus.sky [eta] gmail.com

Apie Gandralizdį

Neslėpsiu, šis puslapis atsirado iš egoistinių paskatų - susisteminti informaciją, kad man pačiai būtų paprasčiau ja naudotis. Taigi visais puslapyje paminėtais patarimais pati seku, pati mėginu savo kailiu.

Pastebėjau, kad lietuvių kalba informacijos apie natūralų PKS gydymą yra labai nedaug, o mamų ir būsimų mamų forumuose sklando jau legendomis apaugę močiučių patarimai kaip greičiau pastoti, kokias arbatas vartoti ir kokius burtažodžius šnabždėti mėnesienoje. Tad nusprendžiau pasidalinti tuo, ką perskaičiau ir išmėginau.

Šiame puslapyje miglotų patarimų stengiuosi išvengti. Natūralaus gydymo esmė - sveikesnis gyvenimo būdas su tam tikrais niuansais skirtais kovoti su PKS. Tai nėra savaitinė dieta ar stebuklingas būdas pastoti - tai mėginimas pažaboti simptomus bei nugalėti nevaisingumą.

Daugiausia kalbėsiu apie svorio sureguliavimą, nes kartais vien to ir pakanka, kad atsistatytų ovuliacija. Tačiau net jei neturite antsvorio, o norite maitintis sveikiau kviečiu jungtis, nes PKS / PALEO mityba skirta ne vien reguliuoti insulino kiekius, medžiagų apykaitą,  rūpintis hormonų pusiausvyra, tačiau apskritai sveikesnei gyvensenai ir puikiai savijautai.

Laikui bėgant tikiuosi prireiks šiam puslapių "sėkmės istorijų" skyrelio, o kol kas kviečiu klausti, dalintis patirtimi ir diskutuoti komentaruose.